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吴京拍摄《攀登者》时被高反折磨,关于高反你要知道这些-秀麻门户网站
网络整理   发布时间:2019-11-06 15:17:42

这个长假,许多人走进电影院观看贡品电影《攀登者》。据统计,《登山者》的票房在10月2日达到4.15亿英镑。

吴静在最近的国际电影节上说,当他们拍摄《登山者》时,他正处于青海最冷的时候,患有高原反应。他已经被“高建”诚实地收拾好了,但他有信心完成拍摄任务。“硬汉”等等,普通人应该更加注意提前了解“高反”的方方面面。

蓝天、白云、雪山、草原...青海、西藏、云南和贵州,拥有众多美丽的风景和迷人的风景,如何克服高度的反对和踏踏实实的旅行?

在高原低氧低压的特殊环境下,各种器官和系统需要经历一系列的适应和适应过程,否则各种不适会接踵而至,如头痛、头晕、失眠、食欲不振、疲劳等急性高原反应。以及高原肺水肿、高原脑水肿、高原红细胞增多症、高原肺动脉高压等严重问题。

北京体育大学的胡洋教授:如果你从未去过高原,建议你在进入高原前进行严格的体检。由于人体必须适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要器官的代偿活动增强,增加了这些器官的负担,所以患有器质性疾病的患者,特别是严重贫血或高血压的患者,不应该盲目进入高原躲避危险。最好在去高原或进入高海拔地区之前进行低氧预处理。

青海省人民医院副院长胡全忠:当你来到高原,你必须身体健康。而且,进入高原采用“阶梯法”,最怕“紧迫性”。如果你进入4000米的高度区域,你需要在2000 ~ 3000米的高度区域停留2~3天才能继续上升。

对“紧迫性”的恐惧还包括不要高速行走,不要高速奔跑,不要做太多的体育活动,不要暴饮暴食,以免增加消化器官的负担。同样,不建议一开始就匆忙吸氧,以便让身体先适应这种环境。注意保暖,尽量少洗澡,避免感冒和浪费能量。

北京体育大学胡洋教授:由于抑制消化腺分泌和胃肠蠕动,胃肠功能明显减弱。建议多吃碳水化合物和易消化的食物,每餐不要吃得太饱。一些西洋参、红景天等。可适当服用,增强机体耐缺氧能力,对缓解高原反应有一定作用。

青海省人民医院副院长胡全忠:我经常提醒大家不要因为“贪图新鲜”而来到高原玩耍,不管他们的身体状况如何。有些人特别不适合。例如,易患高原病的人、严重心脑血管疾病的人、体温在38℃以上的感冒患者和反复患病的人等。这些人不应该逞强,不适合他们。

儿童的呼吸系统仍然不成熟。旅行前,一定要了解孩子的身体状况和适应极限,不要粗心大意。

本文中的参考文献:

(1)《卫生时报》2011-06-13《进入高原缓冲区几天》

(2)《健康时报》2017-07-07“推荐一批旅游诊所”

(3)《健康时报》2019-02-08《去高原前了解高原病》

编者:郑范颖

 
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